La conciencia, somos naturaleza
Descubrimos la magia del mundo en nuestro refugio de cotidianidad, en nuestras pequeñas rutinas, en nuestra humildad, en la aceptación […]
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Yogur helado de arándanos y frambuesas…
Receta ayurveda de Yogur helado de arándanos y frambuesas …UN DULCE PARA SENTIRSE AMADO Seguimos con las delicias dulces y […]
Carta a través del tiempo, desde mis 40 de hoy a mis 30 de ayer
Si pudiese, me escribiría una carta a través del tiempo. Me mandaría un mensaje desde mis casi cuarenta y uno de hoy, a aquel que fui con treinta. Me animaría a no perder tanto el tiempo y saborear cada momento lo más que pudiera.
Helado de Mango Especiado. Delicias ayurvédicas
Receta ayurveda de helado vegano Continuamos con el verano, los calores y la necesidad de tomar alimentos refrescantes que nos […]
Batido holístico veraniego anti-ansiedad
Desde un enfoque holístico, la salud mental y física son inseparables. La manera en la que tratamos nuestro cuerpo, determina […]
Los Klesas o contaminantes de una mente pura según el Budismo
Para el budismo los klesas (contaminantes) son aquellas emociones que no permiten a la mente vivir en un estado puro […]
Mientras duermes: el secreto para una piel sana y luminosa
La piel es el primer órgano que nos protege y defiende contra los agentes externos que la pueden dañar. Es […]
Diario de un Panchakarma 3. Purificación emocional.
Tercera parte: (…viene de Diario de un Panchakarma 2, días de Ghee) Logrando el objetivo del Panchakarma, la purificación emocional. […]
Tres sencillos consejos para la práctica del Yoga en tu hogar
Aunque adoremos la práctica de yoga y pensemos en la infinidad de beneficios que nos reporta, muchas veces, el mayor […]
La magia del Kichari en el Ayurveda
Receta ayurveda de Kichari La clave de nuestra salud está en la digestión. Toda curación comienza por un sistema digestivo […]