El yoga es una disciplina milenaria que integra al ser humano en su totalidad. Un aprendizaje materializado en cada asana, que conlleva un camino hacia la espiritualidad, entendida ésta como la comprensión del propio ser y del entorno que nos rodea.
Entra en una sala con una luz tenue, con el mismo olor a incienso y una música algo más agradable que la de la entrada. La sala le resulta confortable y hace que por un momento su malestar se reduzca un poco.
¿Ha llegado la primavera y sientes tu cabeza embotada, te cuesta dormir, tienes jaquecas recurrentes, algo de ansiedad? Entonces deberías probar Shirodhara.
La primavera es la época de la renovación, del florecimiento, la purificación, limpiar nuestro organismo para cambiar de un estado a otro es necesario.
El Hummus es un antidepresivo tradicional y que por su alto valor proteínico tiene unas propiedades excelentes.
El significado literal de la postura viene dado por la raíces Purva que significa este; Uttana intenso; y asana postura. Por lo que literalmente se traduce como el gran estiramiento del Este.
Dormir bien es tan fundamental que el Ayurveda contempla el sueño como uno de “Los Tres Pilares de Vida”, junto […]
Matilde se siente inquieta esta mañana. Está en su quinto mes de embarazo y las sensaciones han cambiado. Ya no […]
Los seres humanos somos seres sociales y como tal necesitamos compartir y estar con otras personas para aprender, crecer, reír, compartir.
El yoga no es sólo un gran tonificante de la musculatura, que da flexibilidad y ayuda a estirar la espalda, […]
