eBook gratuito de Belleza Ayurveda

El Ayurveda concibe la vida y el Ser humano de forma global.
El arte ayurvédico de la belleza, siguiendo esta misma línea de pensamiento, une cuerpo, mente y espíritu, para llevarnos a un concepto de belleza profunda, radiante y atemporal.
Hablar de belleza, es hablar de bienestar. Así, este pequeño eBook de recetas de Belleza Ayurveda, te encaminará para comprender el significado auténtico de la belleza y la felicidad.

CONCEPTO DE BELLEZA AYURVEDA

El concepto de belleza ayurvédica va unido a la visión que esta disciplina tiene de la vida, un concepto que contempla al ser humano en todas sus dimensiones. Para el Ayurveda la belleza es síntoma de salud, de equilibrio físico, emocional y mental.

Los estilos de vida, los hábitos y la asimilación de la vida en su totalidad son las principales premisas para que una persona se mantenga joven y bella.

En las sociedades actuales, el concepto de belleza se basa en unos cánones preestablecidos, y las prácticas para acercarse a esos patrones de belleza nada tienen que ver con la belleza que refleja una persona saludable. Cirugías, dietas rigurosas y poco saludables y grandes sacrificios, entre otras fórmulas, derivan en comportamientos obsesivos, que son un claro indicio de falta de salud y bienestar mental, emocional y, consecuentemente, físico.

La salud y la belleza, para el Ayurveda, se sustentan con una gestión emocional adecuada, una mente equilibrada y un cuerpo sano. Para lograr esto, frente a las alternativas actuales, el Ayurveda propone fórmulas muy diferentes: el cuidado de la mente, con el ejercicio de la plena conciencia, la respiración y el yoga; el cuidado de las emociones con un trabajo personal y espiritual profundo; el cuidado de nuestro cuerpo, con una piel sana, una alimentación equilibrada y ejercicio regular.

El equilibrio y el concepto de salud plena, adaptado a las necesidades y características específicas de la persona, deben ser aplicados, no sólo en la alimentación o en sus tratamientos específicos, sino, también, en el cuidado de la piel.

Así, a través de sus cosméticos específicos y desde un enfoque más integral y holístico, el resultado de una piel sana y joven empieza por el cuidado interno para, posteriormente, complementarse con el cuidado externo.

Una buena alimentación y un estilo de vida, adaptado a las características y necesidades de cada dosha, junto con un sistema emocional equilibrado y armónico, son, para el Ayurveda, la antesala o los cimientos indispensables para obtener un aspecto externo joven, saludable y equilibrado.

Una piel sana, que refleje salud y belleza, sólo se podrá obtener bajo estos parámetros. Mantener este reflejo interno en el exterior se logrará a través de la cosmética ayurveda que, de nuevo, acercándonos a la naturaleza y a la sencillez que ésta ofrece, convertirá la salud y el equilibrio en los verdaderos abanderados de la belleza plena.

eBook gratuito de Belleza Ayurveda (Descárgalo haciendo click)

ÍNDICE

Primera parte

1. El concepto de Belleza para el Ayurveda

2. El secreto de la eterna Belleza

3. ¿Qué nos recomienda el Ayurveda para una piel sana y luminosa?

4. ¿Qué es la cosmética Ayurveda?

Segunda Parte – Recetas

1.      Mascarilla facial purificante

2.     Tratamiento para eliminar las manchas de la cara

3.   Preparado natural para la hidratación y cuidado de la piel

4.   Oleato medicado para regenerar la piel

5.   Tónico del Azahar y esencia mineral de diamante

Si deseas descubrir más secretos de Belleza Ayurveda en enero 2020 vamos a empezar con el curso del Arte de la Belleza Ayurveda impartido por nuestra directora y docente Gemma Romero.