Algunos de vosotros me habéis escrito expresándome vuestro interés en aprender a meditar y respirar, No importa que no tengáis experiencia previa. Tranquilos pues en esta colección de entradas vamos a empezar desde el principio.
La respiración puede transformar tu vida. No te dejes engañar por las apariencias. No lo subestimes por parecer sencillo. En la sencillez habita su fuerza. En lo más sencillo se esconden los misterios de la vida.
Me despido de la India… 09:00.Aeropuerto de calicut, Kerala. Sale el vuelo en 20 minutos hacia Madrid, con escala en […]
El hombre busca en su interior cual es la parte de responsabilidad que tiene en cada proceso de su vida. Quiere ser él mismo, y expresarse libremente. No quiere estar dando una impresión falsa. Es como es y punto.
Práctica diaria: (continuar con) Sentir mi respiración, aunque algunos días solo sea unos minutos. Y todas las sensaciones de mi […]
Episodio cuarto: Como conté en el episodio segundo de “Días de ghee” al final estuve para la preparación de Vamana […]
Tercera parte… Existía cierta expectación respecto al primero de los panchakarmas por los comentarios de otros pacientes que estaban por […]
Segunda parte: Empecé el proceso de la ingesta de ghee medicado con un peso de 65 kg. Iba a estar […]
Kerala, India. Los primeros días después de la llegada en avión, la comida que nos sirvieron fue estilo lugareña, de […]
Shirodhara es una de las terapias más bonitas y esotéricas del Ayurveda. Consiste en verter líquido suavemente sobre la frente. […]
