PEQUEÑA SENSACIÓN DE ANGUSTIA

COMPARTIR:

Querido Pedro, quiero compartirte algo.
Soy persona que necesito mis muchos momentos de paz, de soledad, para leer, hacer punto, hacer yoga, puzzles, pintar, estirar , …. Pero siempre se me ha resistido la meditación. El jueves pasado contigo me sentí increíble. Mi mente se iba de vez en cuando, pero mi cuerpo estaba como paralizado, en un relax absoluto , no “podía” ni mover un dedo, era todo un bloque de paz. Y encima cuando me tocaste tuve la sensación de fundirme con el suelo, alucinante.
Dicho esto, los días de esta semana que he intentado meditar a solas, lo consigo más o menos, pero siempre tengo una pequeña sensación de angustia que no me deja estar cómoda. Curiosamente, esto no me pasa cuando intento meditar dentro de mi clase de yoga antes de que esta comience. Da mucho para pensar, no ?
Solo quería compartir contigo. Seguiré reflexionando sobre estoy y futuras sensaciones.
Seguro q será un proceso, no muy fácil, pero sí muy necesario.
Abrazo fuerte. Nos vemos mañana

RESPUESTA

¡¡Cuánto me alegro!!
¡¡Mañana nos vemos y seguimos!!
Un abrazo