APLICANDO SOSTENIBILIDAD
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Me manda un audio y después me escribe:
En una de las meditaciones cuando ha sonado la campana no he podido levantarme. Nunca había estado tanto tiempo sentada. No me he dado cuenta cuanto tiempo he estado sentada.
Te cuento lo que he sentido:
Me sentí como una escultura tallada en madera, la parte posterior lisa total y la anterior tallada con detalle y eso me ha dado la sensación de estar abrazada amorosamente conmigo misma y por eso no conseguía levantarme. Era calor y amor.
Puse atención en el principio de sostenibilidad, sentí perfectamente como la cabeza se deslizaba ligeramente hacia atrás y eso hacia que me hundiera. Corregía postura.
Tensión en la escápula derecha
Esta sensación me ha encantado : hormigueo súper placentero en la garganta, sentía vishuddha* súper activo.
*Zona de la garganta.
RESPUESTA:
Genial. Gracias a la sostenibilidad estás disolviendo bloqueos en la postura y empezando a sentir sensaciones unitarias en partes del cuerpo.
Cada persona tiene sensaciones diferentes. Todas están bien. Algunas son más floridas, otras más sencillas. Al final las soltaremos todas.
Esta semana empezaremos con un nuevo elemento que potenciará esto. El eje interior.
Un abrazo y sigue experimentando.
Pedro