Solo respira
Nuestro problema es aceptar nuestras circunstancias actuales, tales como son. A nosotros mismos tales como somos. Y a la gente […]
Receta ayurvédica Eka Pada Rajakapotasana
Eka Pada Rajakapotasana o postura de la Paloma Real. Ingredientes para la receta: 1.- Esterilla adecuada antideslizante o antiadherente. 2.- […]
Usa tu energía para creer
Sólo por hoy no tendré miedo. Trataré de no sentir miedo a disfrutar de lo que es bello, y creer […]
Entrenamiento consciente de la fascia a través del Yoga
El arquitecto y visionario Richard Buckminster acuñó el siglo pasado el término ‘tensegridad’. Con él definía la cualidad que muestran […]
Anatomía del movimiento en el Yoga
La anatomía siempre ha podido parecer una asignatura aburrida pero a la vez importante en su contenido. Esto puede parecer una contradicción cuyo origen se basa en el miedo con el que el alumno aborda la asignatura, y la falta de creatividad que la mayoría de las veces ponemos los profesores.