Diario de un panchakarma 2º. Dias de Ghee
Segunda parte: Empecé el proceso de la ingesta de ghee medicado con un peso de 65 kg. Iba a estar […]
Diario de un Panchakarma 1º. Comienza el panchakarma
Kerala, India. Los primeros días después de la llegada en avión, la comida que nos sirvieron fue estilo lugareña, de […]
Vata: La constitución de Aire/Espacio
Vata, asociada con los elementos aire y espacio, significa <
El mejor regalo a un maestro es el progreso de sus alumnos
El pasado fin de semana del 11 y 12 de abril tuvimos nuestro octavo encuentro en el curso de FP […]
Práctica de Yoga
A mis alumnos. Mis compañeros de práctica en este viaje. Para que veáis lo que yo veo. Entrega, determinación y […]
Miedo y autoconocimiento
El camino hacia la serenidad conlleva un esfuerzo honesto y vigoroso para descubrir realmente quienes somos.
Este conocimiento implica aquellos comportamientos y defectos que más daño nos hacen.
Surya Namaskar Vinyasa. Saludo al sol.
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Técnica de pranayama. Respiración completa o respiración yóguica. Primera parte.
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NATARAJASANA
NATARAJASANA: la postura del rey bailarín. Simboliza la antigua danza de Shiva. Baile con dos cualidades principales y antagónicas que […]
Meditación
A través de la práctica de la meditación, uno llega a la conclusión que la gran mayoría de los fantasmas […]