Kundalini, Vinyasa, Iyengar, Hatha… Son algunos de los nombres que nos podemos encontrar cuando decidimos practicar Yoga. Elegir cualquiera de […]

El saludo al sol no es sólo un ejercicio de calentamiento que ayuda a nuestro cuerpo a conectar con el […]

En la práctica del yoga, la relación con los demás es fundamental para nuestro crecimiento espiritual y desarrollo como personas. Aprendemos de la interacción con los otros. Crecemos en la medida en que crece nuestra capacidad para relacionarnos de forma efectiva con otras personas.

Para el yoga el desapego no es renuncia o abandono. El desapego, por el contrario, es la deconstrucción de nuestra forma de relacionarnos con nuestro entorno, para construir una forma de relacionarnos más libre. Cuanto más eficiente es la interdependencia entre dos personas más autónomas seguras y plenas se vuelven.

Hay un refrán popular que dice que “Más vale ser cabeza de ratón que cola de león”. Ser las primeras personas en las pequeñas cosas, en lugar de las últimas en las grandes cosas.

Mahatma Gandhi. Conoce a una de las figuras clave del s.XX. abogado, pensador y político. El guerrero pacífico que ayudó […]