Cómo el Ayurveda te ayuda a respirar mejor
La respiración Ayurveda El prana es la energía vital, necesaria para la vida. Está presente en todos los procesos vitales, […]
¿Cuál es la relación entre el Yoga y los Ciclos Lunares?
El Yoga nos enseña la importancia de escucharnos, de parar, respirar, de aunarnos con nosotros mismos, con nuestro espacio, con […]
El saludo al sol paso a paso
Cómo hacer el saludo al sol o Surya Namaskar El saludo al sol es uno de los movimientos más completos […]
Meditación: Beneficios y consejos
¿Para qué sirve la meditación? La mayoría de las veces, construimos nuestra realidad en base a nuestra experiencia y a […]
Tipos de yoga: Para qué sirven y sus beneficios
Te enseñamos los diferentes tipos de yoga, para qué sirven y sus beneficios: Hatha, Vinyasa, Iyengar, Kundalini… ¡Aquí te los […]
LOS MALA: la magia de la atención plena
Mala Yoga: que es y como utilizarlo Los Japa Mala o malas budistas tienen sus raíces en el hinduismo y, […]
Profesor de Yoga, esta carta es para ti – Carta a los profesores de Yoga
Hola profesor de yoga. Te escribo a ti, querido profesor de yoga, que te tomas tu trabajo muy en serio, […]
Significado del número 108 para Yoguis
El mala o collar que vemos al cuello de muchos yoguis y meditadores y que sienta tan bien, es algo […]
Ayurveda en Otoño
“El ayurveda invita a la persona a armonizarse con los ciclos naturales.” Ayurveda en Otoño : El ayurveda invita a […]
Respiración yóguica o respiración completa
La importancia de la respiración, va mucho más allá de una necesidad biológica. El prana o la energía vital, fundamental para que estemos vivos/as, es absorbido con cada inspiración que realizamos.