Meditación. Mindfulness. El arte de perderle el miedo a nuestro interior
Yoga sutra: 3.10 Tasya Prashanta vahita samskarat «El flujo constante de este estado (nirodha-parinamah) continúa…
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Yoga ayurvédico
¿Qué es el Yoga Ayurveda? El yoga ayurvédico es la fusión de dos ciencias interesadas... Leer más
Curso de pulso ayurveda 2016
¡¡Hola a todos!! Estas fotos han sido tomadas en el último de nuestros cursos de…
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Libérate…Bhagavad gita
El Bhagavad gita es uno de los textos sagrados hinduistas considerado como uno de los clásicos religiosos…
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Aceptación profunda
Pensamos que podemos adivinar lo que los demás están pensando o sintiendo. Pero en realidad no tenemos ni idea de lo que pasa por dentro de otro ser humano.. Y aunque preguntemos, solemos mentir sobre cómo nos sentimos.
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Alma fuerte.
«No he conocido ningún alma fuerte con un pasado fácil » Porque llega un momento…
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Conciencia, no hay nada permanente excepto el cambio
Y de repente tomas conciencia de que tu atención se marchó y caíste en el coqueteo inocente de los pensamientos, te felicitaste a ti mismo y amablemente volviste a tomar plena conciencia de la realidad.
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Mindfulness, tiempo presente
Crear conciencia del presente es abordar la realidad desde una nueva perspectiva, restando así importancia a todo aquello que ocurre en tiempo real y no es parte de la realidad propia del «aquí y el ahora». Y me refiero a las interpretaciones que ocurren de forma constante y repetitiva en nuestra pantalla mental, produciendo a su vez una serie de emociones y sensaciones físicas…… Perdernos en este bucle, o espiral de inconsciencia nos aleja de la realidad del momento presente.
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«La práctica se basa en el progreso, no en la perfección»
Estaba viendo fotos de hace un par de años. ¡¡Y cómo pasa el tiempo!! Esta…
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