En este retiro buscaremos los límites de nuestra flexibilidad de forma segura a través de la práctica del Yoga ayurvédico guiados por Pedro Arce, director del Instituto de Yoga y Ayurveda y con gran experiencia ayudando a profesores y practicantes de yoga a progresar en sus asanas.
Descubrirás nuevas perspectivas de cómo utilizar la respiración para la búsqueda de la fuerza necesaria para avanzar más allá de tus límites y diferentes caminos para llegar a tu objetivo.
Nos centraremos en extensiones profundas de espalda y diferentes aperturas de caderas. También nos ayudará Bruna Cava (cocinera de Tiyoweh, la Quietud, Madrid) encargándose de la cocina durante el retiro preparándonos deliciosos platos Ayurvédicos. Tendremos un taller todos los días de cocina con ella.
El precio incluye alojamiento en habitación doble con baño y vistas a la naturaleza, pensión completa, clases de Yoga y Meditación impartidas por Pedro y taller diario de cocina Ayurveda.
El Pagano http://www.elpagano.com/ es una casa labriega de montaña rescatada que ofrecerte una estancia de reposo abierta a la naturaleza.
Situada en un lugar de privilegio, a la falda de Gredos, entre las poblaciones de Arenas de San Pedro y Candeleda, en pleno contacto con la naturaleza.
La Casa rural El Pagano esta pensada para gente que desea estar en plena naturaleza, disfrutando de una estancia alejada del ritmo frenético cotidiano.
Pedro Arce
Formado como terapeuta ayurvédico reconocido por el Gobierno Indio por la Dra. Gheeta S.R. en Kerala, India. TR/K/576/2013. Más de 10 años de experiencia como profesor de yoga y meditación. Titulado en la Yoga Alliance RYT-500 bajo la tutela de Sr Bharath Shetty, Mysore, India.